Дата публикации: Понедельник, Сентябрь 11th, 2006; 15:10. Разделы: Полезные ссылки, Offtop. Вы можете подписаться на ленту комментариев к этой записи: RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий к этой записи.
В феврале я написал заметку об Аллене Карре (”Легкий способ бросить курить”).
Признаюсь, книгу так и не читал. Наверное, потому, что сам не курю. Но многие мои знакомые читали, очень положительно отзывались об этой книге, а некоторые даже бросили курить.
Поэтому я не смог пропустить вниманием новинку от Аллена Карра — книгу “Нет диетам, или Простой путь к снижению веса” (хотя книгой ее вряд ли можно назвать — так… расширенная статья).
Эту книгу я все-таки прочитал. Не могу сказать, что у меня проблемы с весом, но, как и многие люди нашей профессии, веду в основном сидячий образ жизни, пью много кофе, пива и пр., что, к сожалению, сказывается и на организме (притом, не только на “внешнем виде”, но и на внутренних ощущениях). Конечно, результат прочтения меня немного разочаровал: автор в начале пишет: “Вы сможете есть столько вашей любимой еды, сколько захотите, так часто, как вы хотите и весить столько, столько хотите. Вы сможете достичь этого без диет и специальных физических упражнений, без применения хитроумных приспособлений, и, что самое важное — без ощущения себя подавленными и несчастными.“, но в итоге все сводится к чему-то похожему на вегетарианство (хотя и некоторых вегетарианцев в своей книге Аллен Карр не очень жалует).
Суть сводится к тому, что есть продукты нормальные, а есть суррогаты. Притом к суррогатам Карр относит совсем не то, что мы привыкли понимать под этим словом, а все то, что приходится дополнительно обрабатывать перед применением. Он считает, что мы должны питаться преимущественно тем, что природа создала для человека (наделив это приятным для нас вкусом) в естественном виде: овощи, фрукты, ягоды, орехи и все прочее, что можно взять и съесть, что не нужно поджаривать, варить; куда не нужно добавлять ни специй, ни сахара, ни соли.
Среди суррогатов он выделяет привычные большинству из нас: мясо, молоко, сахар, белый рис, белая мука, шоколад…
Не могу сказать, что мне понравилось то, что я прочитал в его книге. Если бы автором был не “Аллен Карр”, то я бы закрыл и выбросил ее уже на первых страницах, но положительные отзывы о “Легком способе бросить курить” все-таки заставили меня более внимательно подойти к прочтению. Однако, стоит отметить, что все-таки кое-какие моменты в книге меня “зацепили”, поэтому я и хочу отрекомендовать ее к прочтению:
Комментарии 112 к заметке “Аллен Карр - 2 (Легкий способ похудеть)”
Оставить комментарий
РАЗДЕЛЫ
АРХИВ
Сентябрь 11th, 2006; 18:41
Чушь 100%. Никакая диета не может привести человека в нормальное состояние. Его может привести в него только _образ_жизни_. Что автор отрицает в первых строках, как говорится: автор - мудак.
Есть аксиомы образа жизни, которые можно вывести, я их в список не сводил, вот несколько:
- движение - жизнь
- солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья
- если еда приготовлена и съедена с любовью - она даст небывалый эффект, что бы это ни была за еда.
- суточный жизненый ритм человека синхронизирован с солнцем
По каждой из подобных аксиом можно написать труды. Да что там - они уже написаны.
А все эти “вам не надо ничего делать” - домыслы для ленивых обывателей. Это из разряда мотивирующих книг - для тех, кто сомневается.
Сентябрь 12th, 2006; 0:29
когда книга вышла? карр вроде как умер от рака
Сентябрь 12th, 2006; 0:53
2Saman: не умер еще, к счастью. Пока только обнаружили, лечат.
Сентябрь 12th, 2006; 12:16
Я сам недавно похудел на 25 кг (со 105 до 80) по системе доктора Аткинса (в России, благодаря Лужкову, известна как “Кремлевская диета”).
В общем, я рекомендую к прочтению книги Аткинса. В то время (начало 2005 года) было очень мало информации в интернете и вся она была либо противоречивой, либо неполной, либо являлась откровенным бредом.
С большим трудом удалось раскопать имя автора системы (это не диета, а стиль жизни). После чего я купил книжку “Жизнь по Аткинсу”, благодаря которой и похудел:
http://www.books.ru/shop/books/175292
Недавно купил еще одну, называется “Оставайтесь молодыми по Аткинсу”:
http://www.books.ru/shop/books/241255
Отличительной чертой книг Аткинса от другой подобной литературы, является подробное медицинское описание процессов, происходящих в организме.
Таким образом, зная что творится внутри тебя, ты можешь сам контролировать потребление продуктов.
Вот уж воистинну свобода есть то, что хочется и в тех количествах, в которых душе угодно.
К чему я написал про Аткинса? А к тому, что просмотрел текст Карра и не нашел в нем ни одной здравой мысли. Особенно позабавили львы, которые едят желудки леопардов, потому что в них травка…
Вот цитата, если не верите:
“Львы убивают леопардов и гепардов, но никогда не едят их. После того, как жертва убита, первое, что делает предводитель львиного прайда — вскрывает желудок и поедает его содержимое. Так что лев обязан своим протеиновым запасом растительности, которую поедают травоядные.”
PS: Я не курю, но для интереса прочитал книгу про “бросить курить”. Теперь вот, хожу и всем знакомым пробую ее подсунуть. Понравилось.
А данная книга - это продукт популярности способа про курение. Видимо некоторые господа, включая Карра, решили, так сказать, срубить денег по легкому, пользуясь раскрученностью собсвенного бренда.
Вот такое вот моё ИМХО.
Сентябрь 14th, 2006; 21:29
http://forum.aztop.com/index.php?s=9195050202eb2e4a71012125c4b8d5c4
&showtopic=5217
Октябрь 13th, 2006; 16:54
Полностью согласен с предыдущими комментариями.
Октябрь 13th, 2006; 22:21
Я бросил курить после прочтения “Легкого способа бросить курить”, теперь набрал вес.Ломать образ жизни ещё раз в этом году не хочу.Возлагаю надежды на эту книгу, потому что предыдущая открыла мне глаза на моё 16-летнее заблуждение.
Октябрь 15th, 2006; 16:33
Единственный способ борьбы с лишним весом - это оптимизм и хорошее настроение. Знаю по себе. Как только ты доволен жизнью и счастлив - во-первых, проблемы такой не стоит, во-вторых, все что ты ни ешь (а ешь ты в разы меньше) - идет на пользу, а не во вред:)
Октябрь 22nd, 2006; 3:58
Книга в магазине и действительно книга, а не эта предлагаемая Вами захудалая статья. Книгу выпустило в свет издательство “Добрая книга” в конце сентября. Продается в интернет магазинах. Может кто-нибудь уже купил и выложил книгу в интерненте, чтобы можно было скачать. Дайте ссылку.
Ноябрь 9th, 2006; 23:40
От диеты Аткинса на Западе умирали люди, что неудивительно, так как некоторые ее важные положения ошибочны. Дам совет, надеюсь хороший (но должен предупредить - лично мне худеть не нужно, совет основан не на моей точке зрения или опыте, а на мнении нескольких очень авторитетных российских и зарубежных специалистов по молекулярной генетике, эндокринологии, диетологии и психо/наркологии, с которыми я общался по работе - клинику называть не буду, чтобы в рекламе не обвинили) - приобретите книгу Мишеля Монтиньяка “Секреты здорового питания: практическая энциклопедия”. По их мнению, это единственная диета без учета генетического фактора (требуется дорогостоящий анализ в элитной клинике, но эффективность будет намного выше), которая эффективно и безопасно поможет не только сбросить вес, но и удержать его. И дело тут не в личных симпатиях к доктору Монтиньяку, хотя он очень образованный и во всех отношенях положительный человек, и не в том, нравится нам его метод или нет, одобряем мы его советы или не одобряем - эта диета действительно имеет под собой современную научную доказательную базу (мне рассказывали, что Монтиньяк очень много времени проводит в штаб-квартире ВОЗ, где первым изучает новейшие исследования, стекающиеся туда со всего мира), она концептуальная и комплексная. В отличие, скажем, от так называемой “кремлевской” диеты, созданной PR-отделом газеты “Комсомольская правда”, где бессистемно навалены положения из самых разных диет, от Аткинса до того же Монтиньяка, а люди спустя год весят еще больше, чем до диеты. А Карр? Пусть он останется в памяти как человек, который многим помог бросить курить. Удачи!
Январь 12th, 2007; 17:10
Вот как раз Аткинс и умер от ожирения после своей диеты. Медиками доказано, что она ужасно влияет на печень, почки и в целом на здоровье. Если ей и следовать, то очень кратковременный период. Кроме того, запах ацетона изо рта!
Январь 23rd, 2007; 1:35
бросила курить по Аллену Карру и счастлива.Сейчас читаю” Легкий способ сбросить вес”уверенна в успехе.
Февраль 11th, 2007; 18:08
Я попробывал похудеть по “Кремлевской диете” .
Результат 12 кг. за 4 месяца.
Март 15th, 2007; 18:12
Автор пишет полный бред.Я прочитала в шоке была.
Апрель 3rd, 2007; 14:31
Подскажите, где можно скачать книгу “Легкий способ сбросить”
Апрель 23rd, 2007; 16:03
не то чтобы меня мучил лишний вес - уже смирилась - при лактации никто не может похудеть и на книгу напала случайно - сначала разговор с девочкой что она не может бросить курить - я ей скачала Легкий способ бросить…, потом ссылка на его другую книгу. из любопытства скачала - так как строки Легкий способ похудеть всегда вызывало чувство брезгливости и недоумения - кто такой маразм пишет.
была у меня лишь одна проблема. перестал вкус пищи радовать. даже конфеты не сладки. вроде и ничего не ешь, а вес 75 супротив постоянных (но неидеальных 60). и тут я читаю у него то что меня радует - фрукты! я всегда из дыни и колбасы выбрала бы первое. но мне никто не разрешал - типа дорого и все такое - лопай макароны.
теперь я взрослый человек и сама могу выбрать что купить - 2.5 недели я покупаю только НАТУРАЛЬНЫЕ продукты. поверьте мне - вместо 600 рублей на кассе я стала отдавать 300.
Но речь конечно не о затратах на разные привычки питания. речь скорей о том что у меня пропала это бесконечное ощущение хотеть есть и набитого желудка. Спасибо Аллен.
Речь о том, что изменился запах тела, количество пото и жироотделения.
Спасибо.
А счастье от того, что я могу сколько и когда хочешь (в пику своей снохе – не ест после 18.00) есть очень вкусные и полезные продукты!?
ну и не самое главное это конечно - 5 кг. и это только начало!
Апрель 26th, 2007; 14:12
Прочитала книгу “Легкий способ бросить курить”-на меня не подейстовало. Курить после нее не бросила. Я позже сама дошла до того что здоровье дороже.Как все уверяли что появятся лишний вес, все вранье. Я не поправилась ни на грамм. Хочу прочесть вторую книгу. Может там он что-нибудь полезное написал.
Май 11th, 2007; 19:30
Прочитала книгу “Легкий способ бросить курить”-Я бросила, только вот набрала 12 кг спустя пол года.Что дальше будет не знаю!
Май 25th, 2007; 0:24
бросила курить по его книжке, только не сразу, как он обещал, а где-то спустя пол года. Когда только прочитала, прикалывалась все, какая фигня. А видать все-таки эта долбежка в мозгах заседает крепко. Бросила не постепенно, а сразу, даже не думая, что это была моя последняя сигарета (раньше эта мысль казалась ужасной). Просто, когда легла спать решила: все - завтра не курю. Прошло уже 2 месяца, курю только в страшных снах, а потом просыпаюсь и думаю: хорошо, что не наяву. До этого курила 8 лет, сначала немного, а потом уже до пачки в день собрания уайтс. Так что всем совептую, хотя сама к внушаемым особам не отношусь.
Теперь хочу прочитать о том, как сбросить вес. А вдруг поможет?!
Май 30th, 2007; 19:55
Курила больше десяти лет, несколько раз пыталась бросить - бесполезно. Прочитала книгу и вот уже больше месяца не курю. При этом совершенно отсутствует желание!
Удивительно, радостно! Советую всем, кто хочет бросить эту мерзкую привычку не тянуть! Просто купить книгу или скачать, прочитать и “легко”, действительно легко!!! оставить ее в прошлом. Сейчас читают мои знакомые, друзья - заразила их - жду, с надеждой и уверенностью, что и у них все получиться…
Вырваться из ЭТОГО ДУРМАНА - большое СЧАСТЬЕ!Попадаешь в удивительный мир запахов, свободы, самоуважения…
Июль 16th, 2007; 0:52
Моя сестра и папа прочитали книгу Аллена, в результате оба бросили курить. Спасибо ему большое, мой папа курил тридцать лет.
Июль 31st, 2007; 18:30
Я курю, НО не курила в беременность и после родов, приблизительно 3 года, потом закурила, опять бросила на 4 месяца, набрала вес….А книжку читать страшновато, замбирование какое-то получается….НЛП в словах. Сила воли должна быть!
А по поводу питания, есть очень интересная система, называется макробиотика.
Август 18th, 2007; 18:15
Прочитала книгу Карра “Легкий спосрб бросить курить”Не верила с первой страницы, но почемуто помогло, хотя написан бред!
Август 29th, 2007; 2:18
евгения, вот как раз в этой книжке и пишут про способ силы воли, точнее про то, что он ни к чему не приводит.. да вы и сами видите это, если “не курила в беременность и после родов, приблизительно 3 года, потом закурила, опять бросила на 4 месяца, набрала вес” Нужно бросать раз и навсегда!
Сентябрь 24th, 2007; 11:46
Прочел книгу “Легкий способ бросить курить” в августе 2006 года когда был в отпуске. Бросил уже на 20 главе! Стаж курильщика - 17 лет. Возраст - 37. Очень рад. Со мной бросила курить и жена. Но начал полнеть. Немного, правда, но все равно - напрягает животик
Сентябрь 25th, 2007; 0:57
Только читаю “Легкий способ бросить курить”.Надеюсь,поможет!Сильные боли в груди замучали,а силы воли бросить не хватает.
Октябрь 3rd, 2007; 19:38
прочитав Легкий способ бросить курить, бросила) не курю уже два года после 10ти летнего стажа) за те два года, что не курю, набрала килограмм пять лишних, но это больше в последний год, поэтому с курением не связываю это. вот думаю надо Легкий способ похудеть почитать)))) а то тут тоже мне кажеца скорее психолигический момент, чем физиология) т.е. зачастую не хочешь есть то, но хочется чего нить вкусненького (с)
Октябрь 22nd, 2007; 0:54
прочитав “Легкий способ бросить курить” бросил, точнее перестал (читайте Карра:) ) курить на следующий же день, даже не задумываясь о сигаретах…
Те кто пишут: “прочитал(а) и не бросила автор - мудак…”
Дак тут немного другая ситуация, даже у Карра написано что не бросишь курить если сам этого не захочешь. Книга это лишь помощь в снижении психологической зависимости…
Сейчас вот решил прочитать Легкий способ сбросить, т.к. немного набрал вес после того как перестал курить, надеюсь будет тоже положительный эффект…
Октябрь 29th, 2007; 15:03
Прочитал книгу “Лёгкий способо бросить курить” год назад, курить перестал на 100%, до этого выкуривал 2-3 пачки в день, реально припёрло бросить, курил 10 лет, возраст когда бросал 23 года, но чувсвовал себя сороколетним стариком, отжаться от пола не мог и двух раз, когда перестал курить сразу начал чувсвовать себя настоящим человеком, свободным, хочется летать.
Буквально неделю назад прочитал “Легкий способ сбросить вес”, помогает реально, чувствую себя лучше раз в 10, на выходные ходил пьянствавать, бухал всю ночь и танчил на дэнсе, а с утра только голова немножко побаливала и никакого дискомфорта ни в желудке,ни в силах физических, ни по состоянию духа, летать и бегать постоянно хочется, колосальный прилив энергии)))
Ноябрь 30th, 2007; 5:38
Brosila kuritj god nazad po knige Allena Karra(kurila 5 let) ! i 4uvstvuju sebja super!!!
Декабрь 5th, 2007; 0:27
прочитал легкий способ бросить курить бросил на следующий день после того как прочитал не курю уже больше года и чувствую себя замечательно сейчас хочу прочитать легкий способ сбросить думаю поможет
Январь 11th, 2008; 3:13
Уже как год с тех пор как я прочитала “Легкий способ бросить курить”, до этого курила четыре года…Я счастлива, что освободилась от никатина и от всех проблем связанных с курением.
Проблема с лишним весом у меня была всегда. Я не полная, но стройной талии у меня никогда не было. Но во многом виновата сама, так как питаюсь не правильно, мало уделяю внимания спорту. Хочу прочитать вторую книгу Аллена, надеюсь и она даст что-то полезное, хотя судя по мнению уже прочитавших, это и в правду лишь маркетинговых ход после первой книги…
Январь 24th, 2008; 3:08
а вот автор, кто написал первый комментарий сам МУДИЛО конкретный, просто пидор какой-то , сначала прочитал бы……
Январь 28th, 2008; 1:36
Цитата: “Не могу сказать, что у меня проблемы с весом, но, как и многие люди нашей профессии, веду в основном сидячий образ жизни, пью много кофе, пива и пр., ”
Вам обязательно нужно сначала прочитать книгу Карра “Легкий способ бросить пить” и “Легкий способ бросить курить”. Эти книги не только для алкоголиков и курящих. Это книги для всех нас. Главное, что нужно подчерпнуть из этих книг - отношение к самой жизни, к своему здоровью, и не бросать “вредные” привычки, а возвращаться к здоровому образу жизни и получать от жизни удовольствие. У Аллена Карра в книгах делается упор на никотин и алкоголь, на самом же деле действует сама идея, а не названия наркотиков. Точно также можно написать книгу “Легкий способ бросить _________ (нужное дописать)” Наример для Вас “Легкий способ заняться активным отдыхом” и т.д. и т.п. Что мешает Вам сменить образ жизни? Только Вы сами. Вы пишете, что многие люди нашей профессии, значит есть и те немногие, которые не ведут такой образ жизни. Берите пример с них.
Февраль 2nd, 2008; 21:48
а я вот бросила курить с помощью “лёгкого способа…”, не курю уже месяца три..Очень довольна. Но недавдно прочитала “легкий способ сбросить вес”-разочаровалась…говно, а не книга
Февраль 6th, 2008; 11:13
С помощью Легкого способа сбросить вес похудела за три месяца на 21 кг, чувствую себя прекрасно, настроение отличное, советуем всем! Хотя когда книгу прочитала не со всем согласилась, кое-что вообще не приняла, но главную мысль ухватила: избавься от иллюзий, что кто- то или что-то со стороны может тебе помочь. Решить свою проблему сможешь только сам!
Февраль 29th, 2008; 22:35
Книгу я прочитала. Что меня поразило, так это полный отказ от мяса, яиц и молока. Мне кажется, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Март 2nd, 2008; 17:38
прочитав “Легкий способ бросить курить”,эффект конечно есть…3 месяца против 12 лет курения!!!Вес тут же подлетел на 5-7 кг!!Стоит ли читать про сброс веса?!!!
Март 9th, 2008; 20:28
Очень хорошая книга!!!! Читать вем!!!!
Март 10th, 2008; 2:55
Книга СУПЕР!!!!! Если у вас не хватает мозгов додуматься о чем она…автор книги тут не при чем.
Март 14th, 2008; 10:57
Подскажите, а где можно скачать книгу, легкий способ похудеть
Март 31st, 2008; 1:49
Народ набирает вес после того как бросает курить по одной простой причине: некоторым образом многие люди путают синдром отмены никотина с чувством голода, и переедают, не отдавая себе в том отчета. Неужели так трудно напрячь разум до такой степени, чтобы начать различать синдром отмены и настоящий голод? Ведь они все-таки в немалой степени отличаются…
P.S. Сам отношусь к категории людей, не набирающих вес после бросания курить.
Апрель 6th, 2008; 5:05
Хочу прочитать книгу Легкий способ бросить курить,но не могу найти в магазинах,есть только для женщин.Подскажите пожалуйста чем они отличаются,и можно ли мужчинам читать женскую книгу?
Апрель 6th, 2008; 8:38
Только для женщин? Она одна для всех. Тут вообще-то разве не давали ссылку на эту книгу на Альдебаране?
Апрель 12th, 2008; 6:50
Прочитал книгу Как бросить курить,ерунда полная,на меня не подествовало.Так что как похудеть читать не буду.
Апрель 12th, 2008; 7:08
2Алексей: не знаю, что вам там показалось ерундой. Я лично ничего такого там не нашел. И курить бросил.
Апрель 18th, 2008; 0:33
курить бросила прочитав книгу но )))
теперь новая неприятность за три месяца набрала 14 кг
Апрель 18th, 2008; 8:17
irma: народ, вы чего набираете столько лишней массы жира за такое короткое время после бросания курить? Неужели нельзя умерить свой аппетит и следить за своим весом, взвешиваясь несколько раз в неделю?
И потом, Вы же не хотите сказать, что синдром отмены у Вас длился 3 месяца? Прекращайте уже… Пора взрослеть
Май 7th, 2008; 16:07
Не курю 2 месяца вес не набираю. Думаю просто внимательно читал легкий способ, где написано что не надо искать замену сигаретам ( ЖРАТВОЙ )и проблем с весом не будет. Благодоря книге прекратили курить многие мои друзья и сослуживцы. Удачи всем.
Май 13th, 2008; 14:33
1. Никогда не курил, книку про бросить курить не читал.
2. Зато прочитал Снизить вес и бросить пить - великолепные , нужные всем книги. Сейчас не пью и вес снижается самочуствие отличное
Май 21st, 2008; 21:27
прочитала “легкий способ сбросить” и похудела за месяц на 7 кг.,и это не придел))
вот сейчас читаю “легкий способ бросить курить”,надеюсь бросить!!!!
Май 23rd, 2008; 19:09
Не смотря на свой небольшой возраст и пол(27лет, жен.), я курила 15 лет. (тобишь с 12 лет!!!) Модно было. И уже не надеялась бросить методом силы воли. Прочитав «Легкий способ бросить курить», перестала курить с «последней сигареты», не задумываясь о новой. А раньше если бросала, через 2 часа уже курила «ну еще последнею сигаретку». И вот я не курю, я не курящая!!!!! Это просто чудо!!! Вес немного набрала. Кг.2, но эта проблема легко решилась спортзалом.
Июнь 28th, 2008; 19:29
очень зацепило в книге”легкий путь к снижению веса” тема “вы ложитесь спать здоровым и полным энергии, без грамма жира в своем теле, и просыпаетесь наутро с животом, вялым и сонным. Вы бы тут же побежали к доктору в ужасе, гадая, что за страшная болезнь вас поразила.
Посмотрите на тучность в этом ключе — как на ужасную, угрожающую жизни болезнь!”. Всю жизнь была худышкой , а за время учебы в другом городе набрала 5-6 лишних киллограмм надеюсь , вернусь к прежнему весу.спасибо автору и тем кто отзывается о книге, очень поддерживает!
Июнь 29th, 2008; 20:15
Скачать книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить http://depositfiles.com/files/6284272
Июль 19th, 2008; 3:28
Книжку прочитала…не курю месяц…но иногда очень очень хочется.боюсь как бы опять не начать.мне ее мой любимый подсунул.Ему она не помогла.решил наверно на мне испробовать)
Июль 19th, 2008; 6:03
Поначалу действительно многие продолжают думать о сигарете. Но через пару месяцев эти мысли исчезают, и ты забываешь о них вообще.
Август 4th, 2008; 22:18
Курю уже 16 лет, прочитала книгу 2 месяца назад, результата никакого.
Август 15th, 2008; 21:40
Курил 8 лет, пробывал бросить - не получалось, прочитал книгу и не курю 5 месяцев, даже не тянет ни после еды, ни с утра ни после спиртного, спасибо Аллену Карру!!!!!!!!
Август 23rd, 2008; 15:06
Специально для Ярослава Аллен Карр написал книгу “Легкий способ бросить пить.” Рекомендую всем. Даже тем кто не знает вкус алкоголя. Для профилактики. Узнаете много нового и интересного.
Сентябрь 5th, 2008; 21:13
Я курила и пила 6 лет и в один день пришла домой дочь (ей тогда 3 года было)спросила: “мама чем от тебя так воняет?” и все с этой минуты не пью и не курю уже 13лет. Ребенок даже не помнит о том что у меня такое было. Если любите своих близких, то ради них только стоит завязывать с этим!!!!!
Октябрь 9th, 2008; 12:40
Я обязательно прочитаю этц статью
Ноябрь 1st, 2008; 19:21
Михаил Русаков, Вам надо внимательнее читать!!
“К чему я написал про Аткинса? А к тому, что просмотрел текст Карра и не нашел в нем ни одной здравой мысли. Особенно позабавили львы, которые едят желудки леопардов, потому что в них травка…”
Бред!!! там написано, что они убивают себе подобных хищников, но не едят их! а также убивают травоядных, чтобы питаться, и едят потом их желудок с травкой!!!
Ноябрь 1st, 2008; 19:28
А вообще книга про похудение порадовала,на многое открылись глаза, она заставила на многие продукты посмотреть с другой стороны!
Январь 18th, 2009; 6:13
Я читала обе книги.результат лсбк- курила 4 года,бросила без мучений сразу. После лссв- за первые три недели похудела без мучений и ограничений на 5 кг! И еще- стала гораздо меньше тратить денег. Ровно в два раза:)
Февраль 17th, 2009; 19:36
http://www.dictat.ru/legalnie%20narkotiki.aspx вся правда об алкоголе, сигаретах и подобном…
Февраль 20th, 2009; 15:57
Помогите мне, пожалуйста! Мне всего 14 лет, а курила я 3 года. Прочитата книгу Карра Бросить курить - подейсвовадо, не курю уже давно и ни капельки не хочу! И принялась я за следущую книгу ; Легкий способ сбросить вес(мой рост всего150 см но вешу я при этом 55 кг, что просто ужасно)…разочаровало…даже очень сильно! ТЕ, КТО СБРОСИЛ ВЕС С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ, скажите пожалуйста, почему у вас получилось а у меня нет???
Февраль 20th, 2009; 16:27
Карр хорошо справился с наркотиками, еда - не наркотик.
Те кто восхищен его книгами по поводу алкоголя и никотина очень часто разочаровываются в книге по поводу снижения веса.
Февраль 22nd, 2009; 0:55
Ну тут каждому свое. В любом случае Аллен Карр во многом прав, все эти диеты и навязанное питание - есть чистой воды маркетинг, кто в этом сомневается смотрим фильмы “безопасная сигарета”, “властелины денег”, “дух времени” (из цикла библия 21 века в 3 частях есть на торрентах) и вопросы сразу же отпадут. В любом случае на 10 курильщиков из 11 метод Карра произвел нужный эффект. Уверен что и способ снизить\набрать вес также его произведет на большую массу людей. Просто нужно пробывать
и верить в себя. Причем по поводу Кремлевской диеты - она полностью вписывается в теорию Карра, сами подумайте как можно есть мясо и рыбу и при этом худеть? Видимо просто эта пища действительно не очень полезна для организма 
Удачи.
Февраль 22nd, 2009; 19:22
Да и по поводу львов
Смотрим Википедию:
“Львы поедают добычу в строго установленном порядке: сначала вспарывается брюшная полость и съедаются сердце, печень и почки, а затем мясо вместе со шкурой. Доминирующий самец ест первым, даже если никакого участия в охоте не принимал.”
Львы могут после плотной трапезы не питаться неделю-другую. Поэтому изучайте информацию, а не опровергайте сразу услышанную по вашему мнению “чушь”.
Восприятие правды (как и любой другой информации не совпадающей с вашими нынешними взглядами) проходит 3 этапа:
1. Отрицание (автор - мудак)
2. Сопротивление (курить я бросила, а вот книга не заципила)
3. Не пойму что за переполох вокруг этой банальщины (Результат есть, что еще надо?)
Март 2nd, 2009; 14:36
Уважаемые.
Поделитесь пожалуйста, если у кого есть книгами:
“Как помочь подростку бросить курить” и “Легкий способ бросить курить специально для женщин”
Заранее благодарен
Vladislav737@yandex.ru
Март 10th, 2009; 18:19
Прочитала 11 страниц книги и бросила курить. Мне 52 года 38 из них курила со мной закончил курить и мой муж. Конечно, если вы не хотите бросить курить, вам ничто не поможет.Мне книга помогла, я посмотрела на себя со стороны и курить мне не хочется, но теперь другая проблема преследуют запахи сигарет постоянно, ну и немного прибавила в весе, но перешла на свежие соки помогают и есть не хочется. Бросайте курить и друзей заставляйте.
Март 18th, 2009; 12:23
Бросая курить вы не наберете лишний вес, если не будете уплетать за обе щеки каждый раз, в тот момент, когда вы обычно курили. Внимательней надо было “легкий способ бросить курить” читать! =)
Март 18th, 2009; 12:28
Да, и книгу нужно читать до конца! А не 11 страниц!!!
Апрель 13th, 2009; 16:19
Прочитала книгу Аллена “Легкий способ бросить курить” и бросила на 2 месяца, покурила 2 недели и просто решила что и правда, мне это не нужно и все! Эта кинига выполняет только одну роль - помогает понять, что если не курить - не умрешь!!! И все! А дальше каждый решает сам для себя нужно или нет ему это…Поэтому она действует не на всех…А на тех кто ХОЧЕТ бросить курить! До этого я курила 8 лет!
Да, согласно, что если после “бросания” поправляетесь - просто надо меньше есть и нужно было внимательнее читать!)))
Уверена что главная мысль “Легкого способа похудеть” - не обжираться и не есть все что ни поподя!))) почитаю…
Май 23rd, 2009; 15:51
Курила с 24 лет.Сейчас мне 62.В прошлом году прочитала Карра”легкий способ бросить курить”и вот уже год не курю и не тянет.21 мая этого года исполнилось год.В апреле прочитала книгу”легкий способ бросить пить”.Выпивала изредка,но очень любила пиво и его употребляла часто.А теперь и не смотрю в его сторону.Осталось прочитать книгу о сбросе веса.Желаю всем избавиться от дурных привычек.
Июнь 4th, 2009; 1:37
Я курила 31 год, прочитала 1/4 часть книги и бросила курить на следующее утро.Курить любила всегда.1.5 пачек в день Теперь с таким же удовольствием не курю. Не было никаких”ломок”, заеданий.не курю полтора года и кашель прошел через три дня.
Читайте!!!
Июль 6th, 2009; 17:24
Я курила 25 лет. В 40 лет начались проблемы со здоровьем.Чувствовала, что нужно бросить курить.Было несколько попыток, но не одна из них не завершилась удачно. Во время прочтения книги я продолжала курить. Последняя сигарета была выкурена после прочтения последней страницы. Не было ни желания, ни тяги продолжать курить.Сейчас советую прочитать всем, кто хочет бросить курить. Бросить курить легко!
Сентябрь 15th, 2009; 20:19
Всем, кто прочел книгу про сброс веса, очень рекомендую еще Боба (Роберта) Шварца “Диеты не работают”. Суть та же, но нет такого упора на здоровое питание, поэтому любителям “современной” пищи она больше понравится. Сама же суть о том “как” (а не “что”) нужно есть, чтобы похудеть, изложена более четко, чем у Карра (т.к. всем американцам свойственно структурированно повторять по 20 раз одно и то же). Я начала пользоваться ее принципами еще за несколько месяцев до прочтения книги Карра, так даже с ежедневным посещением Макдональдса (ну завтракаю я там каждое утро) результат офигенный.
Сентябрь 24th, 2009; 14:39
Вообще-то повторения по 20 раз - это суть этой книги - психологическое воздействие. У меня силы воли нет вообще, поэтому эта книга стала спасением. Единственное - надо её перечитывать периодически, а то опять начинаешь бяки есть.
Ну и скинуть получилось до веса, которого никакими способами не дойти было.
Сентябрь 25th, 2009; 10:49
добрый день!у ого есть книга “лёгкий сбособ пхудеть” киньте на мыло пожалуйста!нигдене могунайти сачать!заранее благодарна!
daynkco.coco@rambler.ru
Октябрь 6th, 2009; 15:23
прочитала книгу и бросила курить я в восторге курила 15 лет .уже месяц не курю но мысли иногда возникают покурить.А вот сбросить вес я прочитала и не подействовало по утрам начала есть фрукты и больше не могу настроить себя питаться правильно ,а похудеть хочется
Октябрь 12th, 2009; 1:27
Книга “Легкий способ бросить курить”, кажется, прошита сильным кодом, не похоже чтобы ее писал один простачок-бухгалтер Карр. Курил 16 лет, бросал 2 раза (на месяц и 7 месяцев). Сейчас не курю где-то месяца 3, набрал кило 6 зато
О табаке НЕ ДУМАЮ вообще. НО! Дело не в этом… я вдруг понял еще одно огромное заблуждение курильщиков: о случайной сигаретке - закуришь ее и снова понеслось-втянешься (в 99% так и происходит). Ничего подобного, на самом деле это тоже психологический штамп! За эти 3 месяца я курил 5-6 раз по разным ситуациям, и даже в удовольствие покурил! Странно….но на следующие дни мне совершенно не хотелось курить и мыслей не было о табаке! Далее..случайно я узнал, что эту фишечку Карр проводит в своих более поздних изданиях!
Вывод таков: похоже над текстом книги поработала команда грамотных психиатров, использовано НЛП, короче, что-то в ней явно нечисто (в хорошем смысле:))
Ноябрь 10th, 2009; 19:00
Актуально. Почитать было интересно.
Постовые продаёте?
Декабрь 5th, 2009; 15:29
Сам курил лет 7-8, очень хотел бросить, прочитал А.Карра бросил после последней сигареты ка дочитал, нет курил неск. лет, потом был большой продолжительный стресс, начал снова, прокурил месяца 4, но при этом курил тогда когда хотел, мог вообще весь день не курить, потом начало душевное равновесие приходить в норму и бросил снова в один день, потому что когда курил эти 4 месяца, знал что мне это не надо. Так что всем кто реально хочет бросить курить прочитать книгу, ну а кто сам не хочет бросать. его в этом никьто не убедит, так и будет вонять изо рта никотином и отплевываться по утрам мокротой..Так что удачи всем кто хочет бросить, книгу рекомендую
Декабрь 9th, 2009; 21:46
Не понимаю тех людей, которые отказываются читать “Легкий способ бросить курить” хотя я не верила что смогу когда-то бросить, курила 10 лет ни дня без сигареты - борсила! я горжусь собой каждый день! Качаю про вес его книгу…..судя по отзывам, страшно читать…
Декабрь 14th, 2009; 19:03
Почти год назад прочитала Аллен Кар “Легкий способ бросить курить” и на мое удивление бросила курить, хотя не могла это поверить, не так давно прочитала “Легкий способ сбросить вес”. Это просто супер- я не ожидала спустя две недели я стала на много лучше себя чувствовать, у меня кожа изменилась в лучшую сторону и наконец то я теряю вес без всяких усилий, Я Благодарна Алену Кар за его книги… Спасибо…
Январь 5th, 2010; 17:59
прочитал книгу “Легкий способ бросить курить” и сразу бросил не дожидаясь новой недели и по верьте не курю 5 год . хочу сказать люди которые не смогли бросить курить попробуйте прослушать аудио книгу или перечитать заново поверьте вы бросите просто проанализируйте что вы делали не так
Январь 15th, 2010; 13:34
прочитала книгу “Легкий способ бросить курить” 19декабря 2009, вот уже меся почти не курю! это чудо за это время поменялось многое, я стала на много спокойнее, радуюсь жизни, как не станно я стала больше успевать…. =) неделю назад прочитала книгу легкий способ сбросить вес…. не знаю почему люди говорят что это бред…лично мне очень понравилось…сейчас я ем только фрукты, овощи и каши сварнные чисто на воде…. раньше я бы не смогла съесть это мне бы казалось это мукой…. испытанием… я бы чувствовала себя неуютно и обделенно, а еще была бы без настроения….НО ПОСЛЕ КНИГИ,могу сказать одно, что ем с удовольствием и наедаюсь намного меньшим колличеством еды… я НАСЛАЖДАЮСЬ ЕДОЙ!
Январь 16th, 2010; 11:20
Ничего не могу сказать про легкий способ сбросить вес, но “Легкий способ бросить курить” это действительно реальный способ избавиться от этого безумия. Муж курильщик с 37 летним стажем, выкуривал 1,5- 2 пачки сигарет в день, не курит уже 3 месяца. Правда стал вес набирать. Не знаю как убедить его прочитать “Легкий способ сбросить вес”. Я пыталась сама читать, не смогла, хотя верю в то, что она действует.
Январь 23rd, 2010; 3:16
Я по образованию психолог.Книгу Карра начала читать из спортивного интереса. Что это там за легкий способ? Счас! Легкий! У меня 35-летний стаж курильщика и до этого я не знала ни одного человека, которому легко бы удалось разорвать эту зависимость. За исключением тех случаев, когда доктор оповещал больного, что еще пара сигарет и - ему кранты. Вот те легко отказывались от курения. Только не они, а мудрый организм блокировал эту вредоносную привычку.
У меня такой ситуации не было, бросала раза четыре. Безрезультатно. Стала читать. Мне попалась книга с хорошим переводом, там отчетливо прослеживался юмор.Хохотала до упаду над теми людьми, которые нарочно читали по одной строчке в день, чтобы оттянуть тот страшный судный день выкуривания последней в жизни сигареты.
Я не буду описывать тех приемов, которые использует Аллен в своей книге.О том, что это приемы, он, скорее всего, и не догадывался. Он просто природный психолог. Ищущий, наблюдательный человек.
Я здесь поделюсь одним из приемов для тех, у кого большой стаж курения. И для женщин.У них зависимость выбивается труднее. Вот вы, прочитав книгу до конца, приняли решение завязать. Последнюю в жизни сигарету желательно выкурить перед сном, а на утро из-за избытка счастья постучать себя по груди. Но радость будет преждевременной. Начнутся атаки. Вот вы выпили чай или кофе -приступ желания закурить, зазвонил телефон- приступ, и так в течение 5-7 дней.
Вот здесь-то и может появиться страх, что вы этого долго не вынесете. Что вы будете всю жизнь бороться с этими приступами и тут же запляшет предательская мысль: а не лучше ли бросить эту затею? А вот и нет! Выберите для себя очень нужное, но забытое или заброшенное вами занятие. Я, к примеру, достала из глубин кладовки спортивный диск, и как только у меня появлялись позывы маленького никотинового чудовища, я с иезуитской улыбкой шла к диску и крутила туловом примерно столько же времени, сколько выкуривается сигарета.
Чудовище утихало. Это и есть тот самый спасательный плотик. Организм уже не паникует, что ему придется употреблять силу воли, а у вас появляется уверенность, что вы не остались один на один с этим чудищем. Вас станет посещать радость, уверяю вас! А это и есть самое главный критерий успеха.
В частности! Сейчас мне приходится становиться на диск и при других позывах. “Покусочничать” называется этот позыв. Думаю, что при таком подходе и на диету не придется садиться.
Удачи всем коллегам по бывшему и настоящему несчастью!
Июнь 1st, 2010; 1:59
Бросил курить по этой методике, очень рад этому, курил 6 лет..только что прочелл книгу о лишнем весе. Показалось бредом, но попробовать стоит, ибо мяса потребляю много и думаю это не очень хорошо отражается на моем здоровье..а если скину еще 3 кг, то буду вообще в идеальной форме, сейчас стремлюсь к этому=)
Июнь 1st, 2010; 10:51
Wordlinx is one of the oldest ptc on the Internet. It is registered in 2003 and it has more than 131.000 members.
There are 2 types of accounts:
Standard (free) and Premium(paid membership).
As a standard member you can earn $0.01 per click and $0.005- $0.01 for every advertising email you read.
Also you receive 5% of your referrals earnings (for premium account is 10%).
The payment is made through PayPal at a minimum amount of $10.
Advantages:
* you can bring as many referrals as you can;
* you can buy packages of referrals;
* there is a $0.05 bonus for each referral you bring in the system;
* you receive 5% of the money your referral invest in the system (refs purchases);
* you get $0.05 for each referral that upgrades(for 3 levels deep);
Read more : How to Make Money with Wordlinx
Июль 5th, 2010; 0:31
It is very simple to earn money without website. KlikVip is a good alternative to Google. This is - affiliate network pay through checks, wire transfer, ePassporte, PayPal, StormPay, EPESE and WebMoney.
1) Register account on klikvip: www.bit.ly/auykGz
2) Register your profile in social networks such as ning.com, in blogs, forums, and other places.
Example sites: odds poker gb blackjack chart gay lesbian matchmaking mahogany poker table katherine moennig dating hwang mike poker casino rama concert ticket caesars indiana poker starluck casino personals free teen holdem poker shirt texas shrevport louisiana casinos free holdem poker download online blackjack games roulette strategies
3) Select in your account klikvip: Toolbox - gFeed 2.0 (Graphics Feed)
4) Putting it in the registered profile, articles, post.
Here is a tutorial, actually my first method that made me money. $650 in 7 days, I was pretty excited at that time.
Read more : KlikVip
Сентябрь 30th, 2010; 15:32
А я даже не читала Легкий способ бросить курить, а поставила на ночь диск с записью и уснула - проснулась, не курю. Отлично!!! Спасибо таким людям, которые способны помочь бросить вредные привычки!
Октябрь 11th, 2010; 0:01
Год назад прочитал книгу Легкий способ бросить курить , читал два месяца , дочитал и сразу бросил , стаж курения был 20 лет . За год набрал 17 кг., борюсь с этим но не получается , слышал набор веса происходит до двух лет после отвыкания от никатина . Сегодня скачал Легкий способ сбросить вес как прочитаю напишу о результатах .
Скажу одно Жизнь без сигарет прекрасна !
Ноябрь 22nd, 2010; 1:45
В начале декабря прошлого года принесла мужу распечатку книги Лёгкий способ бросить курить. Стаж курения у него на тот момент был больше десяти лет. Я, честно говоря, не верила в быстрый результат. Но всё равно надеялась. Муж начал читать вечером книгу. К 4-м утра дочитал! И больше ни одной сигареты с тех пор не выкурил! Но вот поправился за этот год… На 15 кг. Склонность к полноте у него была всегда, поэтому с тем, что бросил курить этот факт не связываем. Буду скачивать и распечатывать теперь книгу Легкий способ похудеть.
Ноябрь 27th, 2010; 16:25
Читая книгу “Легкий способ бросить курить” обсолютно не верила что получиться. Стаж курения был 11 лет. Согласилась прочитать лишь для того что бы доказать что это полная чушь. Но случилось чудо!!! На следующий день после того как дочитала книгу просто не смогла покурить и все! Прошло 2 года и я просто не верю что я раньше курила и мне это могло нравиться! Сейчас читаю книгу “Легкий способ похудеть” Надеюсь что результат будит положительный!
Март 15th, 2011; 12:39
Курила с 13лет,прочла книгу “Легкий способ бросить курить,” бросила без проблем! Книга супер! сейчас мне 25!Правда вес набрала 7 кг! Сейчас Читаю “лёгкий способ сбросить вес”,надеюсь поможет,главное вера и желание!
Ноябрь 5th, 2011; 21:58
I adore this website except Can’t really download your pictures. I’m using a notebook should it can help. Nonetheless many thanks!!
Ноябрь 6th, 2011; 23:22
How is it which simply now you can write your blog and acquire as fashionable as this? Its unlike youve said something inspiring similar to youve painted a quite picture above an issue that you already know nothing about! I dont want to sound mean, here. But do you actually believe you can get away with adding some quite pictures instead of truly say something?
Ноябрь 11th, 2011; 18:24
An absorbing treatment is worth mention. I judge that you should write author on this matter, it might not be a taboo topic but mostly fill are not enough to verbalize on much topics. To the next. Cheers like your SEO Blog [dot] biz » Ðллен Карр - 2 (Легкий ÑпоÑоб похудеть).
Ноябрь 13th, 2011; 17:32
Required time for it to read all the comments, but I genuinely enjoyed the article. It became become extremely good for me that i’m positive for all in the commenters here! It really is constantly nice anytime you can not simply be informed, but in addition entertained! Im sure you had enjoyment scripting this post.
Ноябрь 14th, 2011; 2:21
Because of reading your site, I made the choice to write my. I needed never been contemplating keeping a blog until I saw how fun yours was, i quickly was inspired!
Ноябрь 14th, 2011; 15:19
How could i extend kids within the Wireless N router? We’ve an Xtreme N handheld router (Dlink). I would like to extend the reach on the wireless signal. I find out how to do it for the new G signal. I need to find out how to do them for an N sign. How is it possible utilize regular N routers when repeaters. If you do, just how do i configure them. Thanks for the information.
Ноябрь 15th, 2011; 10:29
My panel creates approximately 18 volts Hey Guys. Basically solar info. I made a photo voltaic panel a lot like you stated by means of 36 cells in series. My panel provides just over 18 volts that is just what exactly type I had been after. Anyway, keep up the great work. This really is now tremendous stuff. Concerning actually informed several work mates with this and then we are likely to construct solar energy panels and market them for a neat profit. I’ll be competent to enable you to discover how that goes too! Carl Mayne, Ontario, Canada
Ноябрь 16th, 2011; 18:07
I really like this blog about puss n boots. A lot of pages online are just full of horse maure, but this page is very well written.
Ноябрь 17th, 2011; 12:19
Great website you have, Ill definitely get back check into the rest of your site content.
Ноябрь 25th, 2011; 3:14
Thanks for your handy post. Through the years, I have come to be able to understand that the symptoms of mesothelioma cancer are caused by the actual build up of fluid between lining in the lung and the breasts cavity. The condition may start inside the chest region and propagate to other areas of the body. Other symptoms of pleural mesothelioma include fat loss, severe breathing trouble, vomiting, difficulty taking in food, and puffiness of the face and neck areas. It really should be noted that some people living with the disease don’t experience any kind of serious signs and symptoms at all.
Декабрь 8th, 2011; 20:30
Is there a way to keep track of blogs like this one?
Декабрь 16th, 2011; 3:41
Давайте лучше сразимся в лучшую MMOFPS. Там сейчас перед Новым Годом новые пушки выдают.
http://operation7mmo.blogspot.com/
Январь 2nd, 2012; 8:52
Gold Post Admin …Thanku…Ihave same info in this ForexWikipedia forexwikipedia.blogspot.com
Январь 9th, 2012; 2:03
What’s your email? I have some quetions